小肠经大药房 主治液病，手到病除

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    小肠经上的这些穴位，咱们一定要活学活用，而且一定要记住：哪个穴揉的时候不敏感，这个穴您就不用揉了，您得揉敏感的那个穴。哪种方法对您有用，用起来舒服，就用哪种。比如说刮痧，轻轻一刮很舒服，您就用刮痧。刮不出痧来就别强刮，那样心脏受不了，人就会恶心、先晕了。
    在中医里面，小肠经有一个主要的功能叫分清泌浊，就是把从胃消化来的食物中的营养东西吸收了，把糟粕的东西排出去。《灵枢经•经脉篇》中说：“小肠经主液所生病。”这个液包括月经、乳汁、白带、精液以及现在医学所说的腺液，如胃液、胰腺、前列腺和滑膜分泌的滑液等，所以，但凡与液有关的疾病，都可以先从小肠经来寻找解决办法。
    我的同事小李20多岁，前不久，她对我说：“郑老师，我最近两天左胳膊特别酸，不知道是什么原因。”小李平常身体是很不错的，应该是没有什么病。我给她摸了一下胳膊上的小肠经，上面很多地方非常酸痛。我问她这两天是不是来例假了，她说：“对！今天正好是第3天。”小李左胳膊老酸的原因就是小肠所主的液出了毛病，因为来例假的时候，气血供应给月经用了，心脏给小肠供血的能力相对减弱，造成小肠经部位的肌肉供血不足。有的女性这个时候会肩膀酸痛，也有的人会觉得头晕、无力。
    我告诉小李，多吃一点小枣，小枣是补血的，吃了后自然也就没事了。
    另外，如果产生乳汁不下，或者量少清稀，我们通常会吃一些猪蹄汤、䲟鱼汤以培补气血，如果吃完以后不吸收，不能化为乳汁，那是因为小肠经没有打通。
    小肠经上左右各有19个穴位，其中有7个穴位在肩膀上。有人说，这么多穴位找不准怎么办？我说，只要顺着这条经，哪个穴位我不管，哪块痛点比较明显，您就多揉，这样效果最明显。而且像后背这块地方，拿个刮痧板顺着小肠经的走向一刮，痧就出来了，经络就通了，而刮不痧的地方，拔拔罐，也一样能通。
    所以不好找的经络穴位，咱们要用一种一劳永逸的方法来对待，不要不好找却非得去找它，结果弄得最后什么效果都没有，等到再用的时候，还是不知道在哪儿，这时间、精力就白白浪费了。

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1、如无闲事挂心头，便是人间好时节――品味手掌上的小肠经大药
　　小肠经上的好多穴位都很管用，但用时也要根据每个人身体的不同症状。有的人用这个穴位特别管用，有的人使那个穴位很灵。所以我们要找到适合自己的穴，要在平常的时候多找一找，只要某个穴揉完，身体感觉很舒服，那就把这个穴位当作宝贝，留着，经常用一用。
●治乳汁不足、小儿打嗝儿、溢奶：捏捋少泽穴
    小肠经的第一个穴位是少泽，在小指指甲外侧旁边一点，这个穴位不好揉，只能拿指甲才能掐到。我提供给大家一个方法：拿指尖捏住它，一捋就行了。
    当产后乳汁分泌不足的时候，捏少泽穴可以增加乳汁的分泌。
    如果孩子老是打嗝漾奶，您给他捏捏这个少泽穴，别太使劲，一点点地给他捋捋，孩子就不会发生这种情况了。

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●治头后部痛、眼睛胀痛、耳鸣、手心发热、手心出汗、腮腺炎等热证以及流黄涕的那种慢性鼻炎、鼻窦炎：揉前谷穴
    从少泽穴沿着小肠经往小指根上推，推到有一块骨头处推不动了，卡住的这个点就是前谷穴。
    前谷穴可以治疗头痛，尤其对后边头痛的效果很好。比如说您受风了头痛，赶紧去揉揉前谷穴。
    前谷穴还能治疗眼睛胀痛、耳鸣、手心发热、手心出汗、腮腺炎等热证以及流黄涕的那种慢性鼻炎、鼻窦炎。

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●治耳疾、各种汗证、咽痛、腰痛、脊椎痛，腰扭伤、坐骨神经痛、爱落枕、癫痫引起的抽搐：多揉后溪穴
    从掌根向小指根方向推，卡住的地方就是后溪穴。或者您一攥拳，感情线的小指一侧就有一个纹，纹头的点即是后溪。揉此穴时，一定要把指甲剪平了，使劲掐到这个缝里。
    后溪穴是一个八脉交会穴，是四通八达的一个穴位，哪的病它都能治。而小肠经是通着耳朵的，所以后溪穴能治耳朵上的病，比如耳鸣、耳聋。
    后溪穴还是调理汗液的大穴，它可以治疗各种汗证，比如盗汗，如果能配上另一个心经的穴位阴郄，那甭管是自汗、盗汗，全治了。
    后溪还可以治疗咽痛，就是有火的那种嗓子痛。
    因为后溪是八脉交会穴，与督脉（脊椎）相通，所以脊椎上的病它都管。像腰痛、脊椎痛、腰扭伤，都可以揉后溪。
    后溪还能治疗坐骨神经痛。
    后溪通的地方挺远的，有的人腿窝儿老发紧、睡觉时经常抽筋，睡前一定要多揉揉后溪。
    爱落枕的人，平日要常揉后溪。因为小肠经正好顺着后肩膀上行到脖子，所以脖子、肩膀有问题都可以通过揉小肠经来缓解，而后溪就是其中一个很重要的大穴。
　　 这个穴位也可以治癫痫引起的抽搐。
    小肠经上的好多穴位都很管用，但用时也要根据每个人身体的不同症状。有的人用这个穴位特别管用，有的人使那个穴位很灵。所以我们要找到适合自己的穴，要在平常的时候多找一找，只要某个穴揉完，身体感觉很舒服，那就把这个穴位当作宝贝，留着，经常用一用。

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●祛身体湿热、治疗糖尿病、便秘：揉腕谷穴
    在我们的掌根下有一条掌横纹，侧面有一根骨头，这根骨头前边的凹陷就是腕谷穴。揉的时候，要贴着骨头揉才有感觉，功效才能出来。
    腕谷穴是治疗糖尿病的要穴。因为糖尿病人的小肠功能是紊乱的，而腕谷穴又是小肠经的一个原穴，所以它可以调整小肠功能，对糖尿病有很好的效果。
    腕谷穴又是祛湿的要穴，如果您觉得身体有湿热，有风湿症，揉腕谷穴效果会很好。实际上，腕谷穴是靠通利二便来祛湿的。
    腕谷穴还可以治疗便秘。

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●降血压、治头晕、牙痛、口腔溃疡以及头肿、头胀、三叉神经痛：揉阳谷穴
    阳谷穴在腕骨穴后面一横指的尺骨茎突前面的凹陷处，即腕横纹的小指一侧。
    阳谷首先是一个降血压的穴位，血压高的朋友每天要多揉一揉。
    阳谷还能治头晕、牙痛、口腔溃疡以及头面部的问题，比如头肿、头胀、三叉神经痛。按现在的理论来讲，阳谷是一个增强人体免疫功能的穴位。所以我们平常用手攥着腕子，把腕子一掐，再扭扭，阳谷就通了，很简单。

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2、心是一片田，不长庄稼就长草――品味手臂和肩上的小肠经大药
　　揉这条经的时候，血液循环会很快加速，因为心与小肠相表里，刺激小肠经上的这几个穴位就等于让心脏给它及时地供血，所以有时候在这块儿揉得过多，有的人会觉得心慌。心慌没关系，咱就多揉揉手心的劳宫穴，赶紧把血给它补进去，还可以试一下人参生脉饮，也是补心血的。
    ●防治所胡的老年病：揉养老穴
    养老穴是一个对老人特别有好处的穴位。我们把左手手心朝下，平放在胸前，右手食指点在左手腕关节高出的那块骨头上，然后左手往里一翻，右手食指就跑到一条缝里面去了，这个缝就是养老穴。
    养老穴对所有的老年病都有作用，像高血压、老年痴呆、头昏眼花、耳聋、腰酸腿痛。用现代医学的话来说，就是能够很好地改善身体的微循环。
    还有，有病的老年人翻身起坐一般比较费力，这养老穴也管。有人说我现在眼睛越来越花了，别的穴也找不着。您就天天揉养老穴吧，又方便又有效。
    说到底，养老穴就是一个预防衰老的穴位。

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●治头痛、目眩、癫狂、惊恐、手麻、颈椎压迫症、手不能握物、攥东西没劲儿、记性不好、扁平疣、脂肪瘤：按揉支正穴
    “支”是支持的支，“正”是正气的正，“支正”就是支持正气。它在腕横纹上5寸（四横指加两个大拇指的宽度），不在骨头上，在骨头下边往内侧一点的骨缝当中。
    支正穴可以治疗头痛、目眩、癫狂、惊恐。因为，心经与小肠经相表里，所以小肠经上的好多症状跟心经上的症状类似。
    支正穴擅治手麻、颈椎压迫症，还有手不能握物、攥东西没劲儿、记性不好、老爱忙事儿，这些病都是正气不足造成的。
    小肠经的穴位通常都治热症，就是热而心烦之症。
    小肠经能治疗扁平疣，因为赘疣跟小肠经的吸收功能有关系。而赘疣在中医里叫痰核，就是脾胃运化湿气的功能差，积湿成痰，有火了。所以调节小肠经有消痰祛火的功效。有人说我长了一个脂肪瘤，小肠经管用不管用？同样也管用。但我们一定要记住，按揉穴位治病，一定不要有急功近利的思想。比如说您长了个东西，是5年长出来的，但您揉一天就想让它下去，这不太容易。但只要每天坚持揉一揉，慢慢就会有效果了，您一定要持之以恒。

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●治耳聋、耳鸣、牙龈总流血：多揉小海穴
    小海穴在小指侧面这条线上的肘尖儿和少海穴中间。一揉里边有一根筋，还发麻，如果不发麻，拿指节敲一下，整个手就都麻了。这根麻筋是很重要的，一麻到底就证明这条经是通畅的。要是不麻这块经络就堵了。一定要多揉揉，让它麻了才行。
    小海穴是治疗耳聋、耳鸣的要穴，它还可以治疗牙龈肿痛，有时候牙龈总流血，老肿着，就多揉揉小海。

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●治咳嗽、哮喘、支气管炎、肩周炎：揉肩贞，然后是臑穴、天宗、秉风、曲垣、肩外俞和肩中俞
    小海穴以后，胳膊这块就没穴位了，全都跑肩膀后边去了。后边第一个穴是肩贞，然后是臑俞、天宗、秉风、曲垣、肩外俞和肩中俞，对这几个穴位，咱们一般采取一捋而过的方法，这样，所有的穴位都照顾到了。
    但有一个叫天宗的穴位我们一定要记住，这个穴是治疗颈椎病的要穴。当我们有颈椎病时，天宗穴上会很痛。
    另外，经常咳嗽、有哮喘、支气管炎的人，在这几个穴位集中的地方会很痛，肌肉会很紧张，我们得经常把它揉一揉，揉松了。因为我们咳嗽、哮喘的时候这块老用力，长期用力这块就非常紧张，形成淤血，我们必须把它揉散了。还有，我们后背的小肠经也经常容易堆积很多的淤血，因为这块儿容易受寒、受伤、多用力和经常保持一个姿势。这时，我们可以找人多按摩这块儿，每天顺着小肠经松一松肩膀。如果能刮一刮痧，把这里边的淤血刮出去更好。
    而刮不出痧还挺痛的地方怎么办？那证明这个淤血点藏得比较深，我们可以在这条经的穴位上拔罐。把刮痧和拔罐结合起来，再加上揉捏，您边拔边刮再边揉着，这条经络很快就通了。
　　揉这条经的时候，血液循环会很快加速，因为心与小肠相表里，刺激小肠经上的这几个穴位就等于让心脏给它及时地供血，所以有时候在这块儿揉得过多，有的人会觉得心慌。心慌没关系，咱就多揉揉手心的劳宫穴，赶紧把血给它补进去，还可以试一下人参生脉饮，也是补心血的。
    小肠经中间有一个断点在大臂这块儿，因为大臂到肩膀这块儿没有穴位，直接从小海就到肩贞了，中间这一段都没有穴位，咱们怎么来把它接通呢？攥揉这块儿。
    有时候我们肩膀疼，但我们够不到肩膀，没法揉，您就揉这块儿，同样能把肩膀痛的问题解决了。最好同时把心经、小肠经都揉了。因为心经、小肠经是相表里的，心经把血液源源不断地供给小肠经。小肠经气血一充足，肩膀的气血也供应充足了，我们的肩膀就不会感觉到疲劳和酸痛。