中里巴人《求医不如求己3》之：第十章--肝经大药房

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我来打酱油的

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不知道在哪里

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我来打酱油的

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我来打酱油的

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　　推揉胸腹部肾经，心脏、肠胃、生殖系统、泌尿系统的众多疾病会迎刃而解。
    肾经从大腿根一直往上走，分两条线：第一条是从人体下面的中线旁开0.5寸处从横骨到俞府，第二条线是顺着脊椎上去。所以，脊椎和肚腹上面的所有毛病都跟肾经息息相关。
    先看第一条线，从横骨一直往上走，经大赫、气穴、四满、中注，最后到肓俞，而肓俞正好在神阙穴（肚脐眼）旁边。从横骨到肓俞之间的穴位都是治疗生殖系统、泌尿系统方面的，包括妇科、男科的很多疾病。所以推腹的时候，如果能推到肚脐眼以下的耻骨（也就是相当于横骨旁边曲骨穴处），这些问题将统统迎刃而解。
    从肓俞再往上走，就是商曲、石关、阴都、腹通谷、幽门，这块区域正好都在心窝以下，所以推这块正好可以治肠胃方面的问题。
    再往上走，是步廊、神封、灵墟、神藏、彧中、俞府，肾经这条线上的穴位专治支气管、乳腺、心脏方面的毛病，包括咳嗽、胸闷、憋气、恐惧等方面的问题。
    所以在推腹的时候，肾经可分为3个部分来推：
    第一部分从俞府推到步廊。在这一段，您会推到痛点，特别是您心里有恐惧的时候，而且恐惧的时间越长，这些痛点就越敏感。把这些痛点都给揉散了，您就会觉得心里非常舒服，恐惧不知不觉就消失了。而且诸如心里郁闷、胸闷、咳嗽等毛病，都可以在这里找到原因并得以解决。
    第二部分从中线旁开0.5寸的幽门开始，一直推到肚脐眼旁边的肓俞穴。推这块是为了达到排出腹中浊气、调节肠胃功能的目的。
    第三部分从肓俞往下推到横骨。能防治生殖系统方面的疾病。
    打通身体正面的肾经，可以通过以上介绍的推腹法来办到。如果您觉得身体哪方面问题最严重，就着重从管哪块区域的经络开始推就可以了。
  

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    膀胱经的走向是从头开始的，然后沿着头后边一直到脚外侧小趾边缘的至阴穴，睛明是它的第一个穴。
    过去很多人都做过眼保健操，而此操的第一个动作就是揉睛明穴。睛明穴是防治眼睛疾病的第一大要穴，但它一直被人们忽略，因为，大家按这个穴的时候，并没有真正感觉到它有这么大的神奇效果。原因就是这个穴大家没有按对，因此，作用没有显示出来。
    按此穴时，咱们要把所有的指甲剪平了，先用两手大拇指指肚夹住鼻根，不要特别使劲儿，然后垂直地往眼睛深部按，按的时候把眼睛闭上（凡是明目的穴，按的时候都要把眼睛闭上），然后按一下松一下，再按一下再松一下，如是做9次，这个穴位就能真正起作用了。
    为什么我们先要用拇指把鼻根夹住呢？因为这个穴特别小，如果您很随意地去揉，很容易就杵到眼睛，而且还可能把旁边的皮都杵破了，只有这样按起来才非常安全，而且对眼睛的诸多疾病都有效果。
    揉睛明穴对眼睛昏花、涨痛、青光眼、白内障、角膜炎、结膜炎等诸多眼疾都有效果，尤其对近视的孩子效果特别好。但通常孩子揉的时候一般不太认真，这时我们一定要告诉他怎么揉才行。

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    当人体气郁的时候，郁结的闷气、火气就会从肝、胆两经夺路而上，窜到心包经上来。因为“百病由气生”，所以，把侵入到心包经上的浊气消掉了，也就消灭了百病。
    在《求医不如求己》里，我说心包经是可以用来救命的，它跟生命息息相关。为什么在这里我还要再一次强调它对人体的重要性呢？我先讲讲自己的亲身经历。
    2007－2008年的一年之间，我的两个高中同学相继在夜间突发心肌梗死去世了，一个38岁，一个39岁。每次参加葬礼的时候，我除了万分悲伤，心里同时也觉得非常的不甘和遗憾。第二次葬礼后，同学让我抽时间讲讲怎么才能预防心梗，因为这个病事先可能没有什么征兆，都是在夜里两三点钟突发，人一下就过去了，早上才被发现，根本来不及抢救。这个问题非常严重，都是因为心包经严重堵塞造成的，所以我觉得有必要在这里再给大家讲一讲。
    其实，很多问题看似很严重，但在最早期的时候，如果及时预防是很容易解决的，并不是很难。尤其是心包经非常好找，也非常好按摩。只要您每天抽出几分钟时间揉一揉、敲一敲、按一按，心梗这种危险就可以及时避免。尤其是35岁以上的男士，工作压力很大，责任很重，一定要特别注意保护好自己的心包经。
    心包经循着胳膊的中线而行，也就是中指对应的这条线，笔直的一条，是从乳房旁到中指间的一个走向。
    1、应无所住而生其心――品味小臂以上的心包经大药
　　天池穴非常重要，它跟肝经、胆经等许多经相通。当人体气郁的时候，郁结的闷气、火气就会从肝、胆两经夺路而上，窜到心包经上来。
    ●治乳腺增生、乳腺炎等乳腺系统疾病和淋巴结核：按揉天池穴
    天池穴在乳头旁1寸处。男士一找就能找到；女士先找腋下3寸处，对着乳房旁边的位置即是。
    天池穴非常重要，它跟肝经、胆经等许多经相通。当人体气郁的时候，郁结的闷气、火气就会从肝、胆两经夺路而上，窜到心包经上来。
    肝经和心包经其实是一条经，都属于厥阴经，在腿上为肝经，在胳膊上就是心包经。如果肝经有淤血，心包经就阻塞不通了。所以心包经有阻塞，都跟肝经淤阻有关。天池穴就是心包经和肝经交接的点，所以非常重要。
    天池穴这个点最容易淤阻。现在好多人有乳腺增生、乳腺炎等乳腺系统疾病，都是首先在这里有淤阻。因为“百病从气生”，所以，把侵入到心包经上的浊气消掉也就消灭了百病。
    我建议女士们平时一定要坚持每天用掌根转着揉它，顺着它捋，可以很好地防治乳腺增生。
    天池穴还能治一种中医叫“瘰疬”的病，因为它是心包经、肝经的连接点，肝里的浊气在这里行不通，就会形成血淤痰结。所以，打通天池穴，实为防治淋巴结核的治本之法。
   

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    ●治胸闷气短、咳嗽和理气化痰：多揉天泉穴
    天泉穴是心包经上的第二个穴位。胳膊上有一块肌肉叫肱二头肌，天泉穴正好在肱二头肌的正上面2寸处。
    有好多人长期感到胸闷气短，到医院一查说是心脏供血不足，这时每天就要坚持揉天泉穴。
    天泉穴专门治疗那种声音很重浊，觉得是从胸里面憋出来的胸闷咳嗽。
    总之，天泉穴不仅有给心脏补血之效，还具备理气化痰通经络之功。