电脑族颈椎病防治超简单的方法

1026420184

这个方法超简单，而且零成本，是什么呢？
就是调节你显示器的高度，找几本书垫在显示器下面就可以了。高度建议开始在10厘米左右，用个几天，之后再调节。
你第一天这么用的话脖子肯定很酸，但不要紧，坚持下去，就会有效。慢慢的你再增加显示器的高度。坚持个半年，之后养成经常更换高度的习惯，这样你的颈椎就不会因为老是一个高度而犯病了。
这个跟放风筝治颈椎病的道理是一样的，大家可以试试。

ruler

真的有用吗 不行我试试看

1026420184

我用过很多方法，而且也很有收效。可是天天一个姿势看电脑，结果好方法一年半年不用，颈椎还是会出问题。
治疗是弥补的手段，找到引起颈椎病的原因才是关键。电脑族有颈椎病不是器官、组织衰老造成的，而是经常的姿势造成的组织僵化造成的，这个是可以改变的，所以建议大家试试。

挚爱雏田

不知道为啥，不给评分，顶个！！

刺客

感谢楼主分享，这个方法可以试试，毕竟放风筝得有风的天气才行。

“显示器支架” 可以调整高度、支持各种旋转。

我颈椎病主要原因就是，显示器低了40公分，这样埋头苦干了10多年造成的。。

刺客

1026420184 发表于 2014-10-23 08:57
我用过很多方法，而且也很有收效。可是天天一个姿势看电脑，结果好方法一年半年不用，颈椎还是会出问题。
...

是的，”砖家“说，显示器要经常变动位置，比如左一点、右一点、上一点、下一点。

1026420184

谢谢刺客！
希望神器里的朋友们都有个好身体，这样才能把营销做好，否则神器太好也没好身体来操作。

a1346260

希望神器里的朋友们都有个好身体，这样才能把营销做好，否则神器太好也没好身体来操作。