颈椎病求助：电疗、针灸到底有没有用？

刺客

百度贴吧等地方查到的大多都是商家的答复，还真不好参考

我这病是10月1号开始犯的（这一天感冒了），当天就去做了理疗（牵引、敷药、按摩，一天大概3小时，坚持了3天）

然后感觉环节了很多，就没太在意

期间，发现电脑显示器放矮了20公分，我居然这样“埋头苦干了”10多年，然后用2个花生奶包装盒调高了些

也同时发现很多埋头工作的患者，也是在10年左右犯病的

10月11号，在綦江做了磁共振，4/5颈椎间盘反方向膨出，医生只给开了些吃的药、外敷药，让睡硬一点的枕头，具体多硬、多高也没给个参考数据

不间断的吃了点药，每天做电脑前的时间少了些..

10月22号，又感冒了，然后颈椎病就开始严重了，还出现了头晕（不知道是不是感冒的原因），睡了一下午

10月23号，电疗半小时，针灸半小时，输液两小时。结束后半小时感觉很舒服，之后依旧。问治疗原理，医生答复是只起缓解作用，根治还得靠自己长久的坐姿，睡姿（这是第一天，开了5天的住院资料）

这段时间都不断在查颈椎病治疗方法，各种颈椎操，买过各种颈椎病方面的资料工具、膏药...

各种颈椎病康复工具都说，可以让患者10天左右就恢复颈椎生理曲线，我用这些东西，越用越晕..

资料说牵引、按摩不当容易瘫痪什么的..

有医生说要睡硬枕头、也有医生说，不睡枕头，睡硬板床..

百度贴吧有个患者，说他坚持做颈椎操1年后才康复..

有的说放风筝、打羽毛球，有的说坚持跑步..

有点说不感冒，多出去散步，慢慢就会好..


唠叨了那么多，小弟只是想听一下大神们的建议，谢谢！

我目前的症状是：10月1号感冒后，开始犯病，感觉每天晕晕的，1年前也有颈椎不舒服的情况，但不晕，几天自己就康复了。

颈椎：晕、僵、胀，不痛，手脚也不麻。

小伙

每天放一小时风筝，做颈椎操，散散步。一个月就好

wmyz

小伙说的很有道理，我这个人注意力不集中，写会规则我就喜欢动以下，往窗外看一下。
其实最主要的就是坐几小时，就走动扭妞脖子啊什么的

我老娘腰椎尖突出，去做了个微创手术。。现在也还没好，多运动吧，身体才是革命的本钱啊

ding253956049

给你说一个万能方法吧。去跑步，慢跑。早上或晚上。固定，半个小时就好。包治百病。

watercao

很明显报个瑜伽班，3个月立马好，坚持3年，你就掉渣天了。。。

刺客

谢谢各位，那我可以不去做电疗，在家坚持锻炼就行了吗？

1026420184

      我母亲前几年颈椎病很严重，躺在床上会出现天旋地转的情况，颈椎部有一鼓包。经过这两年的调整鼓包已消失，也无晕眩的症状。开始时她用过当地医院配的药膏，后来就不用了。我教了她一些方法，同时每天睡黄豆枕头。黄豆枕头比较简单，买个三四斤黄豆，然后装到布袋子里，要装成长条状，宽度在十五厘米左右。长度跟平常的毛巾差不多宽就够了。
      调理的方法一是按后溪穴，后溪穴的具体位置可以百度，然后再捏后溪穴靠近手腕处的肌肉，如果酸痛的话就天天揉，直到不酸痛。另外一个方法是找身上的硬块，或者是稍微用些力气按压就酸痛的地方，天天找，天天揉捏。这个方法用了半年，现在她不仅上楼不累，气色也好了许多，不像之前那样老相。当然，现在她自己一有空也会到外面跟大家跳广场舞。
      说这些是想告诉大家，颈椎病自己是可以调理的，不要太担心。

1026420184

      至于刺客所说的电疗和针灸要不要再继续下去。我想是这样的：
      首先，你不要着急，颈椎病肯定可以治好。
      其次，要相信自己，肯定能找到一个可以兼顾的治疗方法。
      第三，如果医生给的电疗时间在半小时左右，或者针灸的穴位在四五个以上，建议就不要去了。因为真正的高手是用不了这么多穴位的。电疗也是针灸的一种形式，时间过长反而会伤人元气。会针灸的用穴非常少，主要是在精而不再多，多了反而体现不出主次。
      第四，电疗的话自己也可以在家里操作。买个电疗仪，每天一次，每次不要超过半小时，二十分钟差不多了。治疗的前后要保持平和的心境，整个治疗期间少吃荤腥，作息要有规律。
      第五，经常揉捏身体几大关节上下的部位和身体僵硬、麻木、酸痛的地方。后溪穴很重要，可以天天按。
      其他的回头再补充。
      祝早日康复！

hcmgood

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jinwangshao1