颈椎病求助：电疗、针灸到底有没有用？

sucan1995

大大，做针灸是有用的，我以前针灸过.....现在好多了呢

要经常活动，颈椎不好要经常锻炼才行，多出去走走，活动活动就好了

颈椎病好的不是很快，大大要是不怕疼，每天都针灸+按摩，时间久了，就好不少的!希望我的建议能帮助大大哦..

dkkd88

身体是革命之本，希望楼猪早日康福，尽量先休养好来才工作了
同是用了电脑十来年的，可能我平时是坐坐走走，生活作息没你那么规律工作时间长，没怎么出现这个问题，就最近腰疼，运动一下出热汗就好了，电脑桌用的是标准高度，键盘在底下那种，那样手不用抬的太高，椅子靠背有扶手托着舒缓手臂，自己调节高度

头晕那个问题，你看看用力捏脖子“发根”两旁那个韧带，看看是不是挺痛的，或者自己用力打一打，如果疼，买个活络油或者正骨水之类的擦用力按那个韧带部位，会舒服好很多

如果排除了感冒引起的头晕，引起头晕的问题有可能是视觉问题引起的，我近视，如果换了一副度数深一点的眼镜看东西就会很晕了，你看看是不是因为电脑屏幕的亮度和高度距离问题，还是你因为你的眼睛？

平时要注意保暖，经常在屋里头坐着人会比较“冻” 有湿气，可以拔下火罐？也可以治疗感冒，我自己买了套玻璃的自己弄

先回那么多，希望楼主早日康福

leohh

多多锻炼

刺客

小伙 发表于 2014-10-24 11:28
每天放一小时风筝，做颈椎操，散散步。一个月就好

谢谢，今天放了一个小时风筝，原来一点微风，也能放得很高。

刺客

wmyz 发表于 2014-10-24 12:25
小伙说的很有道理，我这个人注意力不集中，写会规则我就喜欢动以下，往窗外看一下。
其实最主要的就是坐几 ...

谢谢，以后坚持2个小时的锻炼，希望早日脱离颈椎病苦海！

刺客

ding253956049 发表于 2014-10-24 12:42
给你说一个万能方法吧。去跑步，慢跑。早上或晚上。固定，半个小时就好。包治百病。

谢谢，以前我也有坚持1年跑步的习惯，后来.. 后来.. 明天再继续4公里（20分钟内）

刺客

watercao 发表于 2014-10-24 12:46
很明显报个瑜伽班，3个月立马好，坚持3年，你就掉渣天了。。。

谢谢，瑜伽听上去很高大上，我暂时先每天坚持多个10分钟的颈椎操吧  

刺客

1026420184 发表于 2014-10-24 14:39
我母亲前几年颈椎病很严重，躺在床上会出现天旋地转的情况，颈椎部有一鼓包。经过这两年的调整鼓包已 ...

谢谢，原来我的“颈椎枕”真的高了，咨询了多个医生，他们都说拳头高度就行了，我那个好像有点高了

穴位那个我查查资料，然后试试。

刺客

1026420184 发表于 2014-10-24 14:49
至于刺客所说的电疗和针灸要不要再继续下去。我想是这样的：
      首先，你不要着急，颈椎病肯定可 ...

谢谢，今天下午手机上看了你的回帖，也问过些医生，就没去电疗了，昨天电疗时难受，输液很涨很涨，重点是一点效果都没有。

刺客

hcmgood 发表于 2014-10-24 15:22
来给个地址 给你寄点药

谢谢，兄弟也问过我几次地址了，这样把，你告诉我药名，我自己买。

今天别人也推荐我买了一盒 “静电理疗贴 黄老邪” 180元 18片，家里有三种外敷药了